อาหารป้องกันมะเร็ง : Foods prevent cancer

1 ใน 3 ของโรคมะเร็งรักษาได้ และอีกส่วนหนึ่งก็สามารถป้องกันได้ ถ้าเราเลือกทานอาหารที่ดีมีประโยชน์

ไม่ทำ

อาหารทอด เทมปุระ มันฝรั่งทอด

อาหารทำเค็ม ไข่เค็ม กุนเชียง

อาหารไขมันสูง เนื้อติดมัน ไส้กรอก

อาหารค้างคืน ข้าวเย็น ขนมปังที่เก็บไว้นาน

อาหารปิ้ง, ย่าง ปีกไก่ย่าง ข้าวโพดปิ้ง เนื้อย่าง

ทำ

ผักสด มะเขือเทศ กะหล่ำปลี บล็อกเคอลี่

อาหารที่มีเส้นใย ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท

น้ำมันเพื่อสุขภาพ น้ำมันมะกอก น้ำมันถั่วเหลือง


1 in 3 of cancer treatment and another part can be prevented if we choose to eat well useful.

Don' t

Etmpura fried potato food.

A salted egg sausage salty food.

High-fat food, be it beef sausage.

Overnight food dinner bread stored longer.

Food restaurants, grilled chicken wings roasted corn barbecue restaurants.

Do

Vegetables, cabbage, fresh tomato,broccoli sprouts.

Fiber foods are brown rice,whole wheat.
Oil, soybean oil, olive oil health.

ที่มา: นิตยสาร CLEO ฉบับที่ 67 ประจำเดือนสิงหาคม ปีค.ศ.2002 หน้า280

Source: CLEO Magazine Issue 67 August monthly Acts 2002 page 280.

ภัยมะเร็งปากมดลูก คร่าชีวิตหญิงไทยวันละ7คน : Disaster cervical cancer. Thai women die 7 people per day.

พบมากในอายุ 35 – 50 ปี เสียชีวิตเฉลี่ย 7 คนต่อวันหรือปีละประมาณ 3,000 คน และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 ของหญิงทั่วโลก....
วันที่ 4 ส.ค. นายวิทยา แก้วภราดัย รมว.สาธารณสุข กล่าวภายหลังเป็นประธานเปิดมหกรรมตรวจมะเร็งปากมดลูก 10,000 ราย ถวายสมเด็จพระบรมราชินีนาถฯ เนื่องในวโรกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา 12 สิงหาคม 2552 ว่า กระทรวงสาธารณสุข มีนโยบายให้ทุกจังหวัดตรวจค้นหามะเร็งปากมดลูก ในผู้หญิงที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป เพื่อให้การรักษาก่อนที่เซลล์มะเร็งจะลุกลามไปอวัยวะอื่น ซึ่งจะสามารถลดอัตราการป่วยและเสียชีวิตได้ผลดีที่สุด เนื่องจากโรคมะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 1 ในหญิงไทย พบมากในอายุ 35 – 50 ปี เป็นสาเหตุทำให้เสียชีวิตเฉลี่ย 7 คนต่อวันหรือปีละประมาณ 3,000 คน และเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 ของหญิงทั่วโลก
ด้านนพ.ปราชญ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ในการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ทำได้ 2 วิธีคือ วิธีแป็บสเมียร์ ซึ่งเป็นการขูดเนื้อเยื่อบริเวณปากมดลูก ตรวจดูความผิดปกติของเซลล์ รู้ผลในเวลา 1 เดือน และตรวจด้วยวิธีที่เรียกว่าวีไอเอ (VIA : Visual Inspection with Acetic Acid) พยาบาลวิชาชีพสามารถทำได้ โดยใช้กรดน้ำส้มสายชู 3-5 เปอร์เซ็นต์ ป้ายที่บริเวณปากมดลูก แล้วทิ้งไว้ 1 นาที เพื่อดูความผิดปกติของปากมดลูกในระยะก่อนที่จะเป็นมะเร็ง วิธีนี้ทำได้ง่าย รู้ผลเร็ว หากพบเนื้อเยื่อที่ปากมดลูกเป็นฝ้าสีขาว แสดงว่าผิดปกติ หากทิ้งไว้อาจกลายเป็นมะเร็ง ก็จะทำการรักษารอยฝ้าด้วยการจี้เย็นทันที ทำให้เซลล์ที่ผิดปกติตายและหลุดลอกออกไปหมด ตัดวงจรไม่ให้เซลล์พัฒนาเป็นเซลล์มะเร็ง การตรวจค้นหาด้วยวีธีวีไอเอและรักษาด้วยการจี้เย็นทันที ช่วยลดอัตราการเสียชีวิตลงได้ถึงร้อยละ 35 มีค่าใช้จ่ายน้อย ความคุ้มทุนสูง ได้มอบให้กรมอนามัยเร่งอบรมพยาบาลวิชาชีพ สามารถตรวจมะเร็งปากมดลูกด้วยวิธีวีไอเอในหญิงอายุ 30 – 45 ปีให้ครอบคลุมทุกจังหวัด.

Age from 35 to 50 years make on average died 7 people per day, or about 3,000 people each year and cause of death of 3 of women around the world.
On Aug. 4 Mr. Wittaya Kaewparadai (Minister of Health) after is the president opening celebration Cervical Cancer 10,000 offer for Queen Sirikit for Birthday August 12, 2009 he said Ministry of Health. Every province has a policy to find cervical cancer detection. In women aged 35 years or more for treatment before the tumor progression to other organs. Which can reduce illness and death is the best. Because cervical cancer is the most common cancer in Thai women are No. 1 hits in age from 35 to 50 years, causing fatal average 7 people per day or about 3,000 people each year and cause of death of 3. women around the world.
MD. Prach Bunyawongwiroj Permanent Secretary, Ministry of Health said in a cervical cancer detection filter can approach 2.Is 1.Pap Smear a cervical scraping tissue. Check your cell disorders known results at 1 month. 2. VIA (Visual Inspection with Acetic Acid) Nursing profession can do.Use vinegar acid tag around 3-5 percent of cervical and left for 1 minute of cervical abnormalities in the period before the cancer. This method is easy to know soon if the cervical tissue is translucent white. Show that abnormal. If the left could become cancer. It will maintain Cryosurgery immediately. Cause abnormal cells to die off and peeling away. Cut to the cell cycle does not develop a tumor. Search by monitoring V Gandhi Visual Inspection with Acetic Acid and Cryosurgery therapy immediately. Reduces into mortality rates up to 35 percent less cost. High cost. Department of Health provides training accelerated nursing profession. To cervical cancer detection method with Visual Inspection with Acetic Acid in women aged 30 - 45 years to cover all provinces.